Trinh 27/06/2025 0
Cross-Training và Brick Training là gì?
Trong quá trình tập luyện các môn thể thao sức bền như chạy bộ, đạp xe, triathlon, bạn sẽ dễ gặp tình trạng quá tải hoặc nhàm chán nếu chỉ tập một môn duy nhất. Đây là lý do các phương pháp như cross-training và brick training được nhiều vận động viên áp dụng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ khái niệm, lợi ích và cách áp dụng chúng vào tập luyệ...
Key Account Team 29/05/2025 0
Hơn 2000 lần "nổ tung" và hành trình kiên trì tạo nên Coffee Cacao Energy Gel đầu tiên trên thế giới
Hành trình tạo ra Coffee Cacao Energy Gel không chỉ là câu chuyện về một sản phẩm mới, mà là minh chứng cho sự kiên trì và đam mê với nguyên liệu tự nhiên của Lecka. Sau hơn 50 công thức thử nghiệm, 50 chu trình tiệt trùng, thử 10 loại bao bì khác nhau, và 2000 gói gel vỡ tung trong nhà máy, Lecka đã tạo nên loại gel năng lượng đầu tiên trên thế...
Key Account Team 25/05/2025 0
Có nên dùng gel năng lượng chứa caffeine khi chạy marathon?
Khi tham gia các cuộc chạy dài như marathon hay ultra trail, việc duy trì năng lượng ổn định là yếu tố then chốt để về đích với thành tích tốt. Một trong những trợ thủ đắc lực được nhiều runner sử dụng hiện nay là gel năng lượng chứa caffeine. Nhưng liệu loại gel này có thực sự cần thiết, hiệu quả và phù hợp với bạn?Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về l...
Key Account Team 17/05/2025 0
Sol Attitude 506KM - Hành Trình Của Tinh Thần Thép và Trái Tim Tự Do
Cuối tháng Tư vừa qua, Lecka vinh dự đồng hành cùng Sol Attitude trên hành trình đạp xe 506KM đầy cảm hứng - từ TP.HCM đến Buôn Ma Thuột chỉ trong 3 ngày, cùng 9 người bạn từ hai miền Nam - Bắc.Đó không chỉ là một chuyến đi. Đó là hành trình của đam mê, của thử thách và sự kết nối qua thể thao – nơi những cung đường đèo dài, gió ngược ...
Key Account Team 07/05/2025 0
Dinh dưỡng trong ngày thi đấu – Ăn gì để không bị “hụt năng lượng”?
Bạn là vận động viên hay người yêu thích chạy bộ, thi đấu thể thao? Bạn lo lắng về việc bị hụt năng lượng trong ngày thi đấu quan trọng? Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt giúp bạn duy trì sức bền, tăng hiệu suất và phục hồi nhanh chóng. Trong bài viết này, Lecka sẽ chia sẻ bí quyết dinh dưỡng chuẩn giúp bạn “nạp đầy pin” trong ngày thi đấu, trán...
Key Account Team 28/04/2025 0
Lecka Tự Hào Thương Hiệu Việt Với Sản Phẩm Mang Năng Lượng Từ Thiên Nhiên
Bạn đã từng nghĩ rằng những sản phẩm thanh năng lượng và gel năng lượng với bao bì chỉn chu, sản phẩm chất lượng thường đến từ các thương hiệu quốc tế? Thế nhưng Lecka - với sản phẩm ngon lành từ thiên nhiên và bao bì hiện đại có thể tái chế - hoàn toàn là một thương hiệu Việt Nam! Dành cho các vận động viên Việt Nam, và từng bước vươn ra toàn c...